sponsorlu bağlantılar

Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gerekenler

Türk Ortopedi ve Travmatoloji Derneği (TOTDER) Başkanı Doç. Dr. İrfan Öztürk, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ayakkabının, ayağı tabandan gelen travmalara karşı koruyan, ayağa tampon görevi yapan bir ürün olduğunu belirtti.

İdeal ayakkabı seçiminde, ayakkabının ana görevinin göz ardı edilmemesi gerekliliğine işaret eden Öztürk, ”alırken, gösterişi, modası, markasından çok, ayağın şekline uygun bir ayakkabı tercih edilmesi gerekmektedir” dedi.

Öztürk, uygun ayakkabı kullanılmaması sonucu ayak, ayak bileği, diz ve bel problemlerinin gelişebildiğine dikkati çekerek, bu problemler arasında tırnak batması, nasır oluşumu, başparmak çarpıklığı, çekiç parmak deformitesi, metatarsalji (ayak ön bölümünün ağrısı), topuk dikeni, ayak bileği burkulmaları ve genel vücut yorgunluğunun başı çektiğini kaydetti.

-AYAK ŞEKİLLERİ, BÖLGELERE GÖRE DEĞİŞİYOR-

İrfan Öztürk, ayak şekillerinin toplumlara, ırklara, bölgelere göre değişiklikler gösterdiğini belirterek, şöyle konuştu:

”Toplumların yaşam şekilleri ve gelenekleri, ayak şekillerinin gelişiminde etkili olmaktadır. İnce uzun, künt kısa, taraklı, düşük tabanlı, çukur tabanlı ayak biçimleri vardır. Genelleme yapılamamakla birlikte, Türk toplumunda geniş, yaygan ve ayak sırtı aşırı kavisli, etli ayaklara sık rastlanılmaktadır. Bu tür ayağı olanların, ince uçlu, dar, topuklu ayakkabı seçmesi, ayak sağlığı için büyük oranda problem yaratır. Tüm bu bilgilerin ışığında, ayakkabı alırken, ayakkabının görünüşü, modası, fiyatından ziyade, ayağın şekline göre uygun seçim yapmak çok daha doğru ve sağlıklı olacaktır.”

AYAKKABI SEÇERKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Ayakkabının rahat, koruyucu, yapılan aktivite ve mesleğe uygunluğuna dikkat edilmesi gerektiğini dile getiren Öztürk, ayakkabı alacaklara şu tavsiyelerde bulundu:

”İnsan ayağı gün içinde şişer ve genişler. Bu nedenle ayakkabıların öğleden sonra alınması uygun olur.

Ayak numarasına uygun ayakkabı alınmalı, ayak numarası ayakta iken ölçtürülmelidir.

Ayakkabılar, ayakta denenmeden alınmamalıdır. Ayakkabıların kalıplarına bağlı numara değişiklikleri olabilir.

Her iki ayakta, ayakkabı denenmelidir. Çoğu zaman bir ayak diğerinden büyük olabilmektedir.

Ayakkabı giyildiğinde rahat olmalıdır. Ayakkabı, önden, yandan, topuktan rahat olmalı, ayağı sıkmamalıdır.

Özellikle ayak başparmağı, ayakkabının önüne değmemelidir. En uzun ayak parmağı ile ayakkabı ucu arasında 1 santimetre mesafe olmalıdır. Parmaklar, ayakkabı içinde rahatça hareket ettirilmelidir.

Ayakkabılar giyildikten sonra biraz yürümek gerekir. Yürüyüş sırasında ayakların rahat olması gerekir.

Ayakkabının malzemesinin kalitesine de dikkat etmek gerekir. Sentetik malzemeli ayakkabılar tercih edilmemelidir.

Ayakkabının ideal topuk yüksekliği, 2-2,5 santimetredir.”

sponsorlu bağlantılar

İlgili yazılar

1. Cımbız satın alınırken dikkat edilmesi gerekenler
2. gelinlik secerken dikkat edilmesi gerekenler
3. En uygun kıyafet seçimlerinde dikkat edilmesi gerekenler
4. Sutyen alırken dıkkat edılmesı gerekenler
5. İyi ayakkabı nasıl seçilir?
6. Ayakkabı Alırken Nelere Dikkat Etmek Gerekir
7. Bronzlaşırken Dikkat Edilmesi Gereken Husus
8. Babet ayakkabılar da ayağa zararlı
9. Çanta Alırken Dikkat Etmeniz Gerekenler
10. Abiye ayakkabı modelleri şık ayakkabılar – abiye ayakkabılar
11. Beyne giden yol ayakkabıdan geçiyor!

Kategori Etiketler: Güzellik & Moda 2012 örnekleri tarifi ,2011 modelleri Güzellik & Moda anlatımlı kolay örgüler danteller ,resimli kolay Güzellik & Modaörgüler, resimli Güzellik & Moda video ile anlatım kolay örgüler ,Güzellik & Moda örnekleri modelleri, daryalı günler Güzellik & Moda dantelleri , pratik Güzellik & Moda oya tarifleri resimleri ,kolay Güzellik & Moda tarifleri,açıklamalı kolay ve pratik Güzellik & Moda  tarifleri ,
Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gerekenler ara,Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gerekenler video ,Resimli Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gerekenler tarifi, oktay usta Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gerekenler tarifi,Güzellik & Moda,Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gerekenler,videolu Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gerekenler tarifi,Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gerekenler resimleri