sponsorlu bağlantılar

Sebzeli Soya Soslu Penne Tarifi

MALZEMELER
1/2 paket penne makarna
karnabahar
brokoli
havuç
soya filizi
1 adet büyük dolmalık biber
4-5 adet taze soğan
4-5 kaşık soya sosu
4-5 kaşık zeytinyağ

YAPILIŞI
sebzelerin miktarını yazmadım isteğe bağlı ayarlayabilirsiniz ama ben yarım paket makarnaya küçük kase dolusu bu sebzelerden öneririm..
küçük parçalara (lokma olacak kadar) ayırdığınız karnabaharları yaklaşık 15 dakika haşlayın.. delikli kepçeyle çıkarın ve süzgece koyup soğuk sudan geçirin.. aynı suya brokolileri atıp 5-6 dakika haşladıktan sonra süzgece alın ve soğuk sudan geçirin.. çubuk şeklinde doğradığınız havuçları ayrı bir tencerede 15dk. kadar haşlayın ve süzün.. sebzeler biraz diri olmalı..
tencereye zeytinyağı koyun biraz kızdıktan sonra doğramış olduğunuz taze soğanları, şerit biberi ve soya filizini ilave edin 2 dk. kadar tahta spatulayla kaıştırarak pişrin.. ardından havuç ve karnabaharı ekleyin sürekli karıştırarak biraz daha pişirin.. en son brokoli ve soya sosunu ekleyip karıştırarak 3-4 dk. pişirin..haşlamış ve süzmüş olduğunuz makarnayı sebzelere ekleyin ve iyice karıştırın.. sıcak sıcak servis yapın.. arzuya göre soya sosu ekleyebilirsiniz…

not: bu tarifi noodle ile uygulayabilirsiniz

sponsorlu bağlantılar

İlgili yazılar

1. Sebzeli Kremalı Penne makarna Tarifi
2. Sebzeli Kelebek makarna Tarifi
3. Soya Soslu Deniz Ürünleri Çorbası Tarifi
4. Biberli Tavuklu Makarna Tarifi
5. Kremalı Makarna Tarifi
6. Karides Soslu Tagliatelle makarna Tarifi
7. Kırmızı Havyarlı Penne makarna Tarifi
8. Kabak Soslu Makarna Tarifi
9. Provansal Soslu Makarna Tarifi
10. Çiftlik Soslu Burgu Makarna Tarifi
11. Panama Usulü Sebze Soslu Yumurtalı Burgu Makarna Tarifi

Kategori Etiketler: Makarna Tarifleri 2012 örnekleri tarifi ,2011 modelleri Makarna Tarifleri anlatımlı kolay örgüler danteller ,resimli kolay Makarna Tarifleriörgüler, resimli Makarna Tarifleri video ile anlatım kolay örgüler ,Makarna Tarifleri örnekleri modelleri, daryalı günler Makarna Tarifleri dantelleri , pratik Makarna Tarifleri oya tarifleri resimleri ,kolay Makarna Tarifleri tarifleri,açıklamalı kolay ve pratik Makarna Tarifleri  tarifleri ,
Sebzeli Soya Soslu Penne makarna Tarifi ara,Sebzeli Soya Soslu Penne makarna Tarifi video ,Resimli Sebzeli Soya Soslu Penne makarna Tarifi tarifi, oktay usta Sebzeli Soya Soslu Penne makarna Tarifi tarifi,Makarna Tarifleri,Sebzeli Soya Soslu Penne makarna Tarifi,videolu Sebzeli Soya Soslu Penne makarna Tarifi tarifi,Sebzeli Soya Soslu Penne makarna Tarifi resimleri